TIN TỨC        

Lựa chọn nước uống cho dân thể thao có đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ?
28 Tháng Năm 2020 :: 4:25 CH :: 97 Views :: 0 Comments

Lựa chọn nước uống cho dân thể thao rất quan trọng. Vì những người thường xuyên tập thể dục, tham gia các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là các vận động viên phải có chế độ ăn uống đặc biệt để nâng cao hiệu suất thể thao, bù đắp năng lượng đã mất. Vậy thì lựa chọn nước uống cho dân thể thao có đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ?

Những loại nước uống bù chất điện giải đóng chai thông thường
Người bình thường dù không vận động nhiều cũng đã bị mất nước qua mồ hôi, tiểu tiện và hô hấp. Còn dân thể thao vận động, tập luyện liên tục nên lượng nước và khoáng chất sẽ mất đi trong quá trình bài tiết cũng nhiều hơn. Vì vậy, người tập thể thao cần bổ sung nước đầy đủ, kịp thời. Tuy nhiên, nếu chọn loại nước uống không phù hợp khi vận động, chẳng những không tiếp nước hiệu quả mà còn làm giảm các muối khoáng thiết yếu của cơ thể từ đó cản trở phong độ tập luyện, thi đấu.
Nước uống cho dân thể thao là loại nước uống dành riêng cho những người chơi thể thao. Sự khác nhau cơ bản giữa nước uống cho dân thể thao với nước uống thông thường là ở chỗ: nước uống thể thao không chỉ có tác dụng tiếp nước, mà còn bù đắp lượng muối khoáng mà cơ thể bị mất đi thông qua mồ hôi nhờ chứa các chất điện giải như Natri, Kali… cần thiết cho cơ thể khi vận động. 
Nước bù khoáng có thực sự tác dụng
Hiện nay có nhiều loại nước được cho là có tác dụng tiếp nước bù khoáng được đóng trong các loại chai nhựa cho người chơi thể thao. Tuy nhiên, liệu những loại nước bù khoáng này thật sự có tác dụng như chúng ta vẫn nghĩ?
Thứ nhất, nước bù điện giải (bù khoáng chất) thường được đựng trong các loại chai nhựa với nhiều mức giá khác nhau, thông thường có giá khá rẻ. Những loại chai nhựa đó được khuyến cáo là không nên sử dụng. Bởi nguyên liệu chủ yếu sản xuất ra những chai nhựa rẻ tiền thường là từ dầu hỏa. Mà trong dầu hỏa chứa rất nhiều chì. Các nhà sản xuất chai nhựa nếu muốn tách chì ra khỏi dầu hỏa thì phải trang bị máy tách chì. Tuy nhiên, hệ thống máy tách chì khá đắt và phức tạp, mà giá các loại chai nhựa bán ra chỉ từ 5000 đồng thì liệu nó có được tách chì hay không?
Khi sử dụng chai nhựa chưa tách chì, điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta có nguy cơ uống phải nước nhiễm chì. Bởi trong quá trình vận chuyển, sử dụng, chai nhựa dễ bị va đập và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm chì trong nhựa bị thôi nhiễm vào nước. Thường xuyên sử dụng nước nhiễm chì thì nguy cơ mắc các bệnh về thận, gan, hay ung thư là rất cao.
Thứ hai, các loại chất điện giải hay còn gọi là khoáng chất trong nước bù khoáng đóng chai thường là không tự nhiên mà là khoáng chất nhân tạo được nhà sản xuất thêm vào. Các bác sĩ, chuyên gia y tế thường khuyên là không nên dùng nước khoáng đóng chai cho trẻ con và những người có vấn đề về thận. Như vậy, ắt hẳn khoáng chất nhân tạo là có vấn đề.
Sự thật đằng sau nước bù khoáng
Thứ ba, thường các loại nước bù khoáng sẽ có ga hoặc chứa đường. Đường công nghiệp có tác dụng cung cấp năng nhanh chóng nhưng lập tức ngay sau đó năng lượng sẽ giảm, việc tăng giảm năng lượng đột ngột như vậy càng làm cho cơ thể mệt mỏi nhanh chóng hơn.
Vì những điều trên mà chúng ta có thể cân nhắc xem nước uống bù chất điện giải đóng chai có phải là nước uống cho dân thể thao đích thực không nhé?
 
Comments
Hiện tại không có lời bình nào!
  Đăng lời bình

Trong phần này bạn có thể đăng lời bình





Gửi lời bình   Huỷ Bỏ

       Các tin tức khác        
Có nên uống trong khi ăn? 15/03/2020
Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê 15/03/2020
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ngay khi thức dậy? 15/03/2020
Uống nhiều nước có tốt không 15/03/2020
6 cách uống nước tưởng tốt hoá ra gây hại 15/03/2020
BV Việt Đức cảnh báo, nhiều người phải cắt thận vì lười uống nước 15/03/2020
Uống nước khi đói trong vòng 1 tháng và kết quả không ngờ ai cũng mơ 15/03/2020
Mùa hè uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt hơn 15/03/2020
4 tín hiệu bất thường sau khi uống nước, chứng tỏ bạn đang bệnh nặng 15/03/2020
Uống nước kiểu này sẽ dần phá hủy tim, thận và đường huyết 15/03/2020



Kết nối mạng xã hội

NHÀ MÁY LIÊN HỢP THỰC PHẨM
ĐÔNG NAM Á – STIM

Địa chỉ: Nhà máy: Lạc Đạo, Văn Lâm, Hưng Yên

CÔNG TY CP CHẾ BIẾN KINH DOANH
LƯƠNG THỤC - THỰC PHẨM HÀ NỘI

Trụ sở chính: Số 67A Trương Định - phường Trương Định, quận Hoàng Mai, Hà Nội

CHÚNG TÔI

GIỚI THIỆU

SẢN PHẨM

THÔNG TIN CẦN BIẾT

Sản phẩm của STIM.
Đóng chai tại Nhà máy Liên hợp thực phẩm Đông Nam Á.
Địa chỉ Nhà Máy: Lạc Đạo, Văn Lâm, Hưng Yên
Chịu trách nhiệm và phân phối bởi:
Công ty CP Chế biến Kinh doanh Lương thực-Thực phẩm Hà nội
Trụ sở chính: 67A Trương Định, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
MSDN: 0101913119 cấp ngày 30/03/2006 tại phòng DKKD sở kế hoạch đầu tư TP Hà Nội

LỊCH SỬ NHÀ MÁY

NĂNG LỰC SẢN XUẤT

QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG

NƯỚC TĂNG LỰC PAW

NƯỚC THỂ THAO CARAVAN

NƯỚC TINH LỌC AQUA AMERICANO

Chính sách bảo mật
Chính sách giao nhận vận chuyển
Chính sách bảo hành
Hình thức thanh toán

29 Tháng Chín 2020    Đăng Ký   Đăng Nhập 
Copyright by WWW.STIM.COM.VN | Thỏa Thuận Dịch Vụ | Bảo Vệ Thông Tin